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来源:技术     时间:2022-01-21 06:59

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最近热播的悬疑剧《谁是凶手》中衍生出一个话题,婚内PUA(一方通过精神打压等方式,对另一方进行情感控制)算家暴吗?随着剧情的展开,这个丈夫让观众感到恐惧:长期不让妻子出门,不让看儿子,用短信辱骂她。当其不听话的时候,就会拨打一个秘密电话。听到电话发出的震动声,妻子就会精神失控,甚至倒地痛苦抽搐。这个丈夫虽然没有动手实施暴力,但伤害性比殴打更严重。 扬子晚报/紫牛新闻记者 张楠   剧情中,丈夫用电话铃声“控制”妻子   《谁是凶手》中,曹瑛侠浑身是血地走进警局自首,说杀死了自己的丈夫。警察调查后发现,她对手机震动声特别恐惧。根据这个线索,警察发现了他们家地板下被藏起来的一个手机,手机里全是吴明发给曹瑛侠的侮辱性短信。警方推测,曹瑛侠杀害丈夫,可能是长期遭受精神虐待所致。   曹瑛侠的精神状况确实很糟糕,看到丈夫发给自己的那些侮辱短信,比如“你很脏”,她崩溃了,产生了应激反应,“我想上厕所”。审讯中,她说,“都一个晚上了,我得回家给老公做饭,不然他会生气的……”“他人特别得好,我做错了什么,从来不骂我,对我特别好,真是一个好男人,”问她,你喜欢你丈夫吗?她回答,“大家说我应该喜欢他的。”剧中心理诊断认为,曹瑛侠完全失去了自我,患上了斯德哥尔摩综合征。   生活中一个小场景也细思极恐:吴明喂曹瑛侠吃了一瓣橘子,说这橘子特甜。曹瑛侠说:太酸了。吴明说:“不可能,我是甜的,你吃怎么会是酸的啊”。曹瑛侠连忙改口说:“有点酸。”接着吴明就开始打电话给自己的另一个手机,震动声充斥整个房子,曹瑛侠难受得在地上打滚。其实那个橘子本来就是吴明感到酸得吃不下去的橘子,丢在桌子上,又从桌子上掰了一瓣橘子喂给曹瑛侠。   生活中,如何打破婚内PUA的“隐性控制”?   采访中,国家二级心理咨询师、南京市中小学注册心理教师韩宁告诉记者,所谓婚内PUA,就是通过不断强化某个人做错的事情,一直给她灌输一种对不起对方的心态,让她觉得有亏欠感,自己在某些方面需要去弥补这种亏欠,从而达到控制对方的目的。   韩宁进一步解释说,“婚内这种情况常见的就是,其中某一方有过错,或者说有一些小瑕疵,譬如生活习惯上有一些不好的习惯,被对方抓住不放,时刻去提醒她,从而对她造成伤害,让她做弥补,一直让她有一种亏欠心理。只要没有达到自己的目的,就提出曾经她做过错的事情,从而让对方在愤怒当中平静下来,感觉到自己是亏欠对方的,最终达到控制对方的目的。”   回到剧情,电话震动声音带来的恐惧感,有点像俄国生理学家巴浦洛夫对狗进行的着名的条件反射实验,研究狗如何学会从铃铛声音与食物之间建立联系。条件反射在我们生活中应用非常广泛,由各种单纯的联想让你产生的反应,都可以归到这一类。丈夫通过反复拨打预设的陌生号码,不断强化妻子的恐惧感。   在生活中,你会发现这种隐性控制非常普遍。职场话术;父母用自己的方式去塑造孩子的个性;伴侣希望在对方身上拥有最优话语权等等。比如孩子考试没考好,父母会唠叨,当孩子想要打游戏、买玩具时,父母就会继续唠叨,从而让孩子放弃玩游戏的想法,这就达到了父母对孩子“控制”的目的。再比如妻子发现,老公总是嫌弃自己不够温柔:“你看某某的媳妇多么温柔,比你强多了!”这种话听久了,她也渐渐觉得自己好像确实有问题,她开始向那些温柔的形象靠近,但同时也越来越困惑:我是谁呢?我去哪里了?   韩宁说,在婚姻生活当中,夫妻双方也会出现类似的情况,当其中某一方因为某一件事情做错之后,另外一方就会在她面前不停地去提及这个事情。当有一些事情不能达到自己的预期效果时,就会提及对方曾经犯的错误,让他去弥补损失以及对自己造成的伤害,从而达到令对方答应自己要求的目的。   每次提及错误,如果发生在某个固定的场所,比如开车的路上,时间一长,对方一坐进车里,就会恐惧,从而小心翼翼,甚至不敢讲话。甚至会配合声音做控制,比如放某种歌曲,在固定某个点提这个事情,就会造成对方在固定的点就会紧张。   如何从一开始就走出婚内PUA,避免剧中曹瑛侠最终的极端行为呢?韩宁表示,当对方提出不合理的要求时,你在做过弥补之后,就要牢牢记住,自己曾经在什么时候做过什么样的弥补,再反过来告知对方,这个事情我已经弥补完。对一些特定场景和固定声音,可以去更换,从而帮助自己跳出那个空间。   婚内PUA就是家庭暴力,可以起诉维权或报警求助   北京炜衡律师事务所郝亚超律师解读说,像剧中这种精神上控制和虐待,实际上就是家庭暴力。具体的行为表现涉及侮辱、诽谤、恐吓、骚扰等,属于侵权甚至违法犯罪行为。包括侵害人格尊严,这是民事侵权行为,可以要求对方停止侵害,赔礼道歉以及赔偿损失;涉嫌治安违法,可报警求助,由警方进行罚款、行政拘留等处罚;涉嫌侮辱、诽谤等刑事犯罪,可以提起刑事自诉,或者报警求助。   郝亚超律师认为,女性在遭受这类婚内PUA时,最关键在于如何守住精神防线,其次才是运用法律武器来维权,拥有一颗强大和坚韧的内心,是前提。在此基础上,要记住,婚内PUA是家庭暴力,可以起诉维权,可以报警求助。可以向妇联、居委会、村委会反映。精神上受到伤害,要及时就医治疗,并保存好相关诊疗记录,这些都是起诉离婚获得支持的重要证据。千万不要因此自暴自弃,更不要选择极端的形式去伤害自己或者报复对方。   一点建议>>   如何避免婚内PUA?   在漫长的婚姻生活中,这种“PUA”就像温润的毒液,长期浸泡很容易让人思维麻痹,常常自我怀疑,开始产生抑郁,如同走向地狱。是非常不健康的一种婚姻状态,严重的会发生《谁是凶手》中曹瑛侠案件的悲剧。电视剧以艺术创作的手法向大众揭露婚内PUA现象的可怕危害,具有现实教育和公益引导作用。   语言暴力、精神控制也是家暴。婚内PUA现象首先要正视问题严重性,保持自我肯定,坚信自己是一个独立自信的人,但要避免极端情绪违反法律,可以向法院提起离婚诉讼,接触婚姻关系。聊天记录截屏和录音可作为被家暴证据,向法院提交申请诉讼离婚,并寻求法律保护,希望每一位女生都可以保护好自己,曹瑛侠悲剧不再发生。   如何在婚内PUA的一开始就跳脱出控制呢?韩宁认为,一点建议是,确立底线。很多时候,当对方感受到突破你的底线易如反掌,当然会更加肆无忌惮地长驱直入。此外,要看清哪些是隐性控制的手段。建立强大的自我保护能力和内心勇气,要经常暗示自己——我不是被别人定义和书写的,我就是我。另外,就是寻求帮助,不要羞于向亲人朋友倾诉和询问,专业人士也会很愿意提供帮助。